- Arts & Culture 5856
- Business & Economics 679
- Computers 309
- Dictionaries & Encyclopedias 81
- Education & Science 74851
- Abstracts 100
- Astrology 4
- Astronomy 1
- Biology 8
- Chemistry 2047
- Coursework 15184
- Culture 9
- Diplomas 414
- Drawings 817
- Ecology 5
- Economy 84
- English 75
- Ethics, Aesthetics 3
- For Education Students 17545
- Foreign Languages 11
- Geography 2
- Geology 1
- History 89
- Maps & Atlases 4
- Mathematics 13808
- Musical Literature 2
- Pedagogics 19
- Philosophy 23
- Physics 14735
- Political Science 5
- Practical Work 59
- Psychology 60
- Religion 4
- Russian and culture of speech 8
- School Textbooks 7
- Sexology 42
- Sociology 9
- Summaries, Cribs 87
- Test Answers 145
- Tests 8962
- Textbooks for Colleges and Universities 32
- Theses 7
- To Help Graduate Students 13
- To Help the Entrant 37
- Vetting 361
- Works 13
- Информатика 10
- Engineering 3059
- Fiction 696
- House, Family & Entertainment 107
- Law 132
- Website Promotion 71
Физическая культура реферат
Refunds: 0
Uploaded: 21.02.2014
Content: 40221181747947.rar 42,97 kB
Product description
Содержание
I.Введение
1. Уровни физической подготовки………………………………………………………..3
2. Основные специфические принципы тренировки…………………………………….3
II.Основная часть
1. Общая и специальная физическая подготовка…………………………………………6
2.Тренированность
2.1. Чередование нагрузок и отдыха……………………………………………………………6
2.2. Принцип постепенности…………………………………………………………………….7
2.3. Объём и интенсивность нагрузок…………………………………………………………..7
2.4. Цикличность тренировачных воздействий………………………………………………..7
2.5. Возрастная динамика физической работоспособности…………………………………..8
3.Спортивная тренировка
3.1. Сущность спортивной тренировки…………………………………………………………9
3.2. Цель, задачи и основное содержание спортивной тренировки…………………………..9
3.3. Средства спортивной тренировки………………………………………………………….9
3.4. Методы спортивной тренировки …………………………………………………………10
3.5. Спортивная форма…………………………………………………………………………12
4.Основные формы спортивной подготовки
4.1. Техническая подготовка …………………………………………………………………..13
4.2. Тактическая подготовка…………………………………………………………………...14
4.3. Морально-волевая подготовка
4.3.1. Нравственное воспитание…………………………………………………………..15
4.3.2. Учебно-тренировочный процесс…………………………………………………...15
4.4. Понятие о психологической подготовке…………………………………………………16
5. Особенности планирования периодов тренировок
5.1 Общая характеристика……………………………………………………………………..18
5.2. Периодизация………………………………………………………………………………18
5.3. Организация занятий………………………………………………………………………19
6. Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков
6.1. Формирование двигательных навыков…………………………………………………...20
6.2. Физические качества………………………………………………………………………21
6.3. Их взаимосвязь……………………………………………………………………………..21
III. Заключение, вывод……………………………………………………………………29
IV. Использованная литература…………………………………………………………30
Feedback
0Period | |||
1 month | 3 months | 12 months | |
0 | 0 | 0 | |
0 | 0 | 0 |